毕竟，就算不是专业的运动员，如果是校队队员或经常参加某一项运动、参加多项运动，也能成为名校申请的“加分项”。

先科普一个留学热知识：美国高等教育的标杆，大名鼎鼎的“常春藤联盟”（Ivy League），虽然现在的学术实力很强，但其本质是一个1954年结成的体育赛事联盟，起源跟学术其实没有太多关系。

同时，体育也是美国人日常生活中闲聊的重要话题。美国人会在问对方从哪里来或哪所学校毕业后，将话题直接引到体育上。如果不参与到体育文化中，很难真正融入美国社会。

对他们来说，体育也不仅仅意味着奥运金牌，而是跟自己的生活、社交、升学等休戚相关的。

美国高中升学时，体育活动是申请列表中非常重要的一项。很多好高中的招生顾问要求所有的申请者在申请时至少写一项体育活动。

同时，美国高中对于学生参加体育活动也有强制规定。像旧金山这边包括谷爱凌母校在内的几所优秀高中，全部强制学生每年参加至少一个季度的体育活动。

通常情况下，一所高中会有好几个不同水平的校队（Freshman/Third, Junior Varsity, Varsity）。一旦你加入了，一整个学期的周末几乎都会有体育比赛，而且训练的密集程度和学校的重视程度都是很高的。

当美国在高中阶段都已经非常重视体育活动时，大学录取自然也会把体育作为一个非常重要的录取标准。

而美国大学之所以非常重视体育，除了受到文化传统的影响，还离不开体育带来的实际好处。

美国有一个非常重要的大学体育组织，叫做全国大学体育协会（National Collegiate Athletic Association，简称NCAA）。

NCAA由一千多所大学学院参与结盟，涵盖美国和加拿大。其主要活动是每年举办的各种体育项目联赛。按照各校实力和在体育上的投入，NCAA又分为3个级别，分别称为D1、D2和D3。其中D1为最高级，也是所有成员校都希望进入的级别。

NCAA比赛存在巨大的商业价值。以每年斯坦福大学和加州大学伯克利分校的橄榄球比赛为例，门票最高可达上千美金。同时，斯坦福大学的篮球和足球等比赛每年也可以为学校带来几百万美金的收入！

因此，各大学为了保证自己的体育生生源，同时确保自己稳定在D1分级，拥有吸引观众的精彩比赛，会专门预留部分招生名额给体育生。

体育生特招叫做招募（Recruit），目的在于寻找能在大学体育竞技中表现出色的学生。

高校提供招募的项目一般是NCAA中的项目。一般能够通过招募途径进入的大学，大部分属于D1和D2级别。大部分美国大学负责学生选拔录取的是高校教练。招募是公开透明的，所有的数据全部可以在网上查到。

比如，美国有一个体育电视台叫ESPN。它每年都会公开各大项目及其队员的相关信息，类似橄榄球、篮球等项目全美排名前100的队员这些都可以查到。同时，排名最靠前的运动员，不但可以很清楚地看到他们在哪所高中就读，还能看到他们被哪所大学录取。

由于招募对于学术成绩的要求相对宽松，经常被误解为进入好大学的捷径。但其实宽松的学术成绩，意味着极高的体育专业水平要求。

举个例子，之前有学生Recruit过宾大的击剑，当时的学术要求是GPA 3.2、SAT1200；还有斯坦福大学的游泳要求GPA3.5、SAT1100，达特茅斯学院的摔跤要求GPA3.4、SAT1350……

因此，如果你想要通过Recruit进藤校，不但需要体育好，还需要成绩好。不过体育好和成绩好确实会有一定的冲突，因为花费很多时间在训练上后，确实很难在学习上投入更多的精力。

所以，建议大家不要轻易把体育特招当作升学捷径，它只适合确实有体育天分并考虑做职业体育运动员的同学。

那么，什么水平的体育生可以被Recruit呢？

一般在美国本土州比赛的前50名，对于申请前100名的大学是有所帮助的。而如果你想要走招募途径，则需要在全国比赛中拿到前100甚至更靠前的名次。

不过对于亚洲学生而言，通过篮球等大球类项目被招募的机会非常小，毕竟美国本土高手云集。像篮球可能要达到CBA青年队的水平，才有可能被美国D1级别的大学录取。

相对来说，像高尔夫、网球、马术这种不太需要身体的力量，更看重技巧的运动亚洲学生更擅长，也更容易获得招募。

如果想要成为体育特招生，需要提前看好哪些学校提供你所参加的项目，并且确定它属于哪个级别。然后我们可以通过走该级别的招募联系到学校的教练，再通过NCAA专门的招募途径进入大学。

时间方面，招募的名额最晚在11年级结束前确定。如果你想走招募途径进入D1、D2学校，需要明确在9-12年级的基本时间轴：

注意：家长在这个过程中，可以做好每一次比赛的视频记录，制作好孩子的展示视频和简历，随时准备提交给大学和教练。

由于每项运动都有自己的招募时间线，选择招募途径申请的家庭还要时刻关注NCAA官网的相关信息。

而如果NCAA中的招募项目不适合你，还有一些大学体育项目也招收体育生。

比如，帆船项目就不走NCAA招募途径。它有自己的联盟叫做ICSA，部分学校会需要学生参加帆船比赛。因此，如果因为帆船项目被招收，虽然原则上不属于走招募途径的学生，但一样可以获得学校的特招。

除此之外，还有部分大学内部的运动项目。还有像花样游泳、电子竞技这样小众的体育项目，也有很多大学有自己的队伍。如果水平非常高的话，也有可能会被大学录取。

提到因为体育爱好突出而进入名校的案例，大火的谷爱凌就是典型。

很多人以为谷爱凌是以招募的方式进入斯坦福的。实际上，斯坦福的滑雪项目只有一个校队，没有NCAA的招募权力。因此她想通过滑雪进入斯坦福，是无法占用招募名额的。

但斯坦福能够录取谷爱凌也是因为她在滑雪方面取得了顶尖成就：申请大学时，她已经获得了很多国内和国际比赛冠军。体育爱好是她的超级加分项，否则单凭她1580的SAT成绩也很难从众多对手中脱颖而出。

因此对于大部分学生，有一项出色的体育爱好在申请时还是很有优势的，具体可以体现在4个方面。

对体育有极高的热情，并准备从事体育行业工作的学生，可以选择申请与体育相关的专业。类似体育管理、人体工学、体育医学和体育统计等，都是非常不错的选择。

如果选择的学校本科阶段没有开设与体育相关的专业，可以用体育来凸显自己的跨学科背景。这也是名校录取时非常看重的因素。

近年很多有体育爱好的申请人都选择在规划活动时，将所选专业与体育进行结合。比如有一位申请生物专业的同学，做的生物类科研是关于运动员肌肉拉伤的，直接就运用到他的体育特长。

体育简历可以直观的向学校展示你在体育方面获得的成就，也能让学校更了解你在体育方面拥有什么程度的专业水平。

建议已经拿了很多比赛奖牌但不走招募途径的同学，在活动列表中着重体现，甚至可以单独提交体育简历。

体育爱好还有一种很好的利用方式是作为文书写作素材。长期参加体育活动的学生，可以挖掘出一些新的视角，从运动员的视角看待人生、感悟人生。

总之，不论是否选择走招募途径，体育特长在申请中的作用都非常突出。体育精神中的毅力与坚持，有时候反而比打竞赛、做科研，更受海外名校的青睐。